вторник, 24 мая 2016 г.

*Favorite TED talks/любимые TED видео.

10 TED видео, которые так или иначе меня поразили/вдохновили/эмоционально тронули, которые хочется пересматривать. Все они на английском языке, но на официальном сайте www.ted.com можно найти версии с русскими субтитрами.

Неожиданно про человечество (посыл в конце!):


Про принятие самого себя:
  

История, над которой мы все смеялись многие годы, обернулась чем-то сердце-дробящим (смотрела дважды, и оба раза со слезами):


 Простое, но потрясающе глубокое послание:


Заглянуть в душу Художнику:


Очень, очень мотивирующе, не смотря на заголовок (поможет принять чей-то выбор карьеры - свой?..):


Видео, которое приглашаю посмотреть тем, кто спрашивает "Ты не скучаешь по дому?".. А где - Дом?


Почему умный человек даже не подумает пошутить про эмигрантов:


Видео, которое меня замотивировало-таки стать полноценным вегетарианцем, хотя оно и не про это совсем:


Удивительно добрая история, которая трогает:
 

суббота, 14 мая 2016 г.

*EP and EC traineeships - оплачиваемые стажировки в Европарламенте и Еврокомиссии.

Каждый год у молодых людей (старше 18 лет) из Европы (и не только) есть возможность пройти оплачиваемую стажировку в Европейском Парламенте и Европейской Комиссии в Брюсселе.

Обе стажировки длятся 5 месяцев и обычно проходят в период с 1 октября по 28/29 февраля и с 1 марта по 31 июля, ежегодно.

Дедлайны подачи заявок на стажировку в Европарламенте - осенняя стажировка: 15 марта - 15 мая, весення: 15 августа - 15 октября. Обратите внимание, что граждане РФ, Украины, стран СНГ и т.д. имеют право податься на стажировку имени Шумана (Robert Schuman traineeship). Подробнее - по ссылке.
Стажировка оплачивается в размере 1226 евро/месяц.

Дедлайны подачи заявок на стажировку в Еврокомиссии - осенняя стажировка: июль-август, весенняя: февраль-март. Подробнее - по ссылке.
Стажировка оплачивается в размере 1120 евро/месяц.

Любую стажировку/traineeship, оплачиваемую ЕП или ЕК, можно пройти только 1 раз. EVS является долгосрочным волонтёрством, поэтому как после EVS вы можете податься на стажировку, так и наоборот.

Каждый сезон на обе стажировки, суммарно, подаются около 40 тысяч человек. Из них в Еврокомиссию попадают 1300 человек, в Европарламент - всего 600. Для жителей не-европейских стран отводится около 5% среди свободных мест (то есть, меньше 100 человек). Да, конкурс большой, но подаваться на эти стажировки можно из года в год - до победного.

Про стажировку в ЕП из первых уст (на английском с английскими субтитрами):


Для кого?

 Эти стажировки будут интересны тем, кто:

- хочет получить опыт работы заграницей,

- заинтересован в карьере, связанной с политикой, международными отношениями и не только (в обоих институтах есть различные департаменты, работа в которых может быть интересной и полезной людям с очень разными бэкграундами),

- интересуется работой Европейских Институтов изнутри.

Что даёт стажировка? 
  • Бесценный опыт работы и обучения в процессе стажировки в одном из центральных институтов Европейского Союза.
  • Строчку в резюме, которая вдохновит любого работодателя с головой на плечах.
  • Возможность провести 5 месяцев в Брюсселе с _очень_ хорошей финансовой поддержкой.
  • Возможность продлить стажировку на несколько месяцев или даже получить рабочий контракт (вопреки информации на сайте и в видео, я лично знаю примеры).
  • Практика английского, французского и других европейских языков.
  • Много полезных и интересных знакомств, новых друзей и бесконечного фана по четвергам на Place Luxemburg %)
Что делать? 

Подготовиться морально и подаваться в следующие дедлайны!
А если вы читаете это сегодня, 14 мая, то у вас есть ещё день, чтобы заполнить заявку для стажировки в Европарламенте - анкета не займёт у вас по времени больше 30 минут! Достаточно заранее иметь резюме и мотивационное письмо на английском языке.

***
Волей судьбы, большинство моих друзей в Брюсселе либо стажировались в ЕП/ЕК, либо стажируются сейчас, так что я знаю эту кухню изнутри. На данный момент я уже (увы) не прошла отбор в стажировку ЕК, но ожидаю ответа от стажировки в ЕП.
К слову, К. подавался на обе стажировки в течение 3х лет и получил оную только прошлой осенью. Так что упорство и труд!.. А хороший пример заразителен, не правда ли? %)

Что касается Plux (Place Luxembrug) по четвергам - это действительно выглядит так, как в видео! Особенно сейчас - летом, когда перегараживают дорогу для машин и автобусов, а также можно сидеть на траве у памятника %)
Если ты живёшь в Брюсселе, ты знаешь, что половину своих друзей в четверг ты, скорее всего, встретишь именно там. Это особое место для социализации (и напитков по 50% скидке с 6 до 7 вечера).
Помню, в свои первые Plux я чувствовала себя неуютно, т.к. никого не знала, а также была бесконечно терроризирована вопросом "А ты тоже стажируешься?". А потом втянулась, с друзьями любое место хорошеет, к тому же, когда на улице лето!..
Конечно, возвращаться одной после Plux не так здорово, как с кем-то рука в руке... =) Но "сильный Ксандер, сильный"...

(Plux, May 2016)

пятница, 6 мая 2016 г.

*Appearance/Внешность.

Пост навеян последними разговорными занятиями с моими студентами и.. жизнью, наверное?
Осторожно: пост содержит много рассуждений и лытдыбров.

В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. © А.П.Чехов

Эта цитата очень точно описывает моё отношение к топику. Не кажется мне, что человек может быть умным, добрым, талантливым, но при этом абсолютно игнорировать такой важный свой ресурс, как внешность. Если на внешний вид человек забивает, что-то здесь не так. Если человек одержим внешним видом, здесь, опять же, что-то не так.
Каждый, конечно же, красив по своему. И когда мы влюбляемся, например, то влюблённость позволяет нам увидеть красоту человека так, как её, возможно, не способны увидеть другие. То же самое работает и с друзьями. Когда узнаёшь человека ближе, лучше, невозможно уже объективно воспринимать его внешние данные. Он всегда для тебя намного привлекательнее других, незнакомцев. Я согласна, что внешность - не главное в людях, но я не согласна, что она не имеет значения.
Мне кажется, в нашем мире привлекательная внешность может быть не только сильным инструментом и аргументом, но и слабой стороной.

Хорошо быть девочкой!


Недавно у меня был разговор со знакомым, в котором он пытался убедить меня в том, что быть женщиной в наше время - это гигантский плюс. Мол, очень многое сейчас девушки/женщины могут делать из того, что недоступно для мужчин, и в пример мой знакомый приводил различные бытовые примеры.
И я не могла с ним не согласиться.
Конечно, если ты привлекательная девушка, тебе легче остановить машину, если ты путешествуешь автостопом. Это будет плюс при приёме на работу, особенно это касается вакансий, где нужно быть "лицом" организации (ресепшен, администрация, т.д.). В путешествиях это плюс - тебе охотнее дадут место на диване при поиске на couchsurfing, в ресторане угостят бесплатным напитком, в магазине сделают скидку... Все эти примеры взяты из моего личного опыта, и их намного больше.
Одно "но" - мой знакомый говорил про женский пол/female вообще, но получалось, что имеет он в виду именно _привлекательных_девушек_ ибо каждая из нас сталкивалась с тем, что именно к девушкам более высокие требования касательно внешнего вида. Ты должна быть опрятной, женственной, привлекательно одетой, блабла.. очень много "должна", когда как к мужчинам таких, пусть часто и негласных, требований нет. Мне кажется, это особенно чувствуется в России. Некрасивая девочка будет высмеяна в два раза чаще, чем некрасивый мальчик. Красивых или хотя бы ухоженных и следящих за собой девушек по сравнению с молодыми людьми, в России намного больше, чем следящих за собой мужчин. В Европах эти рамки размытые, парни больше следят за собой, а девушки - меньше. Нет смысла давать оценку - хорошо это или плохо, это просто факт.

Не могу не вспомнить Камбоджу. Уж сколько раз я там получала то, что хочу за буквально "красивые глаза", сколько, наверное, за всю жизнь не получила. Ко мне всегда были милее, радушнее, щедрее, чем к К. - и это факт. Именно я всегда останавливала транспорт, спрашивала дорогу и т.д. То есть я на все сто процентов пользовалась тем, что у меня белая кожа, голубые глаза, светлые волосы... У меня была возможность, и я иногда не могла ею не воспользоваться - особенно, например, при приёме на работу (не хочу принижать свои навыки в английском и преподавательские способности, но большим "да" при приёме на работу всегда была, в первую очередь, моя европейская внешность). 
Однако, это не значит, что я всегда наслажалась своей "исключительностью".
Представьте, что вы идёте по улице, и на вас смотрит _вся_улица_ Вам хочется просто дойти до магазина - в майке и шортах, с гулькой на голове - у вас ПМС или не самое весёлое настроение, и Вам очень-очень хочется раствориться в толпе... В Камбодже это невозможно (особенно не в туристических городах). Тебя не просто провожают взглядом, на тебя ПЯЛЯТСЯ. Начиная с твоих белобрысых волос до голых коленок. Люди сворачивают голову, обсуждают. Ничего криминального - если встретятся с тобой взглядом, то всегда улыбнутся, а дети станут махать руками и кричать "hello". Не буду кривить душой - если и было какое-то неприличное, хамское поведение в мою сторону, то всего пару раз и те мужчины были пьяные... мне даже не вспомнить конкретные примеры, так мало их было. Девушки же практически всегда смотрели чуть ли не с восхищением, разговаривали со мной смущенно. 
Конечно же, это льстило и позволяло себя чувствовать чуть ли не Анджелиной Джоли, важной шишкой - наверное, так себя чувствуют знаменитости?..
Но, блин, как же быстро это может надоесть! Как же просто хочется пройти по улице и не привлекать ничье внимание. Не слышать окриков водителей, продавцов... Не замечать на себе бесконечные взгляды, не чувствовать их сверление в спину. Пусть они и не были негативными, но всё же, от такого чрезмерного внимания быстро устаёшь. 
А какого это, когда ты едешь в ромо, и вдруг твои руки начинает трогать пожилая женщина? =D Она говорила что-то про мою светлую кожу, и это был абсолютно невинный момент, и он остался в моей памяти забавным инцидентом... Но всё-таки... ВСЁ-ТАКИ незнакомая пожилая женщина начала гладить мою кожу в транспорте и что-то говорить. На секундочку ощутите себя на моём месте. Немного не по себе/creepy?..
В общем, если хочется поднять себе самооценку - вам в Кам!.. Неважно, какой у вас рост, вес, внешность - прочувствуйте на себе обожание, устаньте от него и поймите, что без всего этого живётся лучше. Особенно, если в вас есть частичка интроверта, как во мне.

Хорошо быть девочкой?


Плавно из Камбоджи перенесёмся в Брюссель.
Уже года четыре как я перестала носить джинсы. Я осознала, что я с маленького возраста только джинсы и носила, всех цветов и фасонов. Мне вдруг захотелось побыть "девочкой-девочкой", но я всегда стеснялась своей полной внешности и полных ног. В какой-то момент я подумала, что я не могу игнорировать юбки и платья только из-за своих комплексов. Мне 20 лет как-никак, когда же ещё носить их, если не сейчас? И я начала менять свой гардероб. И доменяла до такой степени, что у меня нет ни одной пары джинс, последние брюки я купила в Кам, чтобы преподавать в школе (ибо там, как вы помните, мне нужно было закрывать колени и плечи), зато у меня бесконечное количество юбок и платьев. 
Я рассказываю это как преамбула к своему опыту жизни в Брюсселе. Ибо кроме как того факта, что я ношу платья и юбки, у меня объяснения к происходящему нет. Рассказываю об этой "проблеме" впервые, так что - эксклюзив.
Я выхожу в магазин в 10 минутах от дома с хвостиком, в очках, без косметики.. но да, в юбке, и обязательно услышу какой-нибудь комментарий в свой адрес.
Я не могу выйти на улицу, чтобы меня кто-нибудь не освистнул, не сказал что-то вслед, не попытался привлечь моё внимание, познакомиться... Это доходит до абсурда. Вчера, пока мы стояли с подругой в очереди в парк, какие-то молодые люди сначала "незаметно" делали со мной селфи, а потом спросили, можно ли им с нами сфотографироваться... И нет, они не были китайцами (шутка дня).
Перечитала и подумала, что выглядит, будто я жалуюсь, но хвастаюсь, однако это не так.
Ибо комментарии, которые я обычно получаю это не "о боги, девушка, Вы божественны, я хочу слагать о Вас песни".
Нет, обычно это свист или причмокивание или "у ля ля" или ещё что-нибудь, что можно описать одним простым словом как домагательство/harassment. Я не знаю, почему мужчины думают, что это очень лестно - оценивать внешность проходящих девушек подобным способом. Или почему нельзя просто промолчать, заниматься своими делами, а не "одарять" меня своим бесценным вниманием. Иногда я даже не хочу вслушиваться в то, что они говорят, ибо я не ожидаю ничего поэтического, скорее чего-нибудь грязного и неприятного. И это бесит, нереально.
Хочется выучить сворее французский, чтобы остановиться однажды и спросить "Что это значит? Ты реально думаешь, что твоё цоканье языком делает мне какой-то комплимент? До тебя не доходит, что этот сальный жест мне не льстит? Какое право ты имеешь вести себя так по отношнию к незнакомому человеку?"
Конечно, вопрос в том, что не в порядке со мной, если меня так беспокоят все эти невоспитанные мужчины... Проходи мимо, не слушай. Но иногда у меня всё тот же ПМС или необщительное настроение и мне, правда, просто хочется дойти до магазина и обратно, незаметно, как тень. И я не хочу менять свой юбочный стиль только чтобы "не привлекать внимание". Я хочу одеваться, как одеваюсь (ничего вызывающего), и чтобы мой внешний вид уважали также, как я уважаю внешний вид других.

Самооценка.


Так уж получилось, что большую часть своей жизни я провела в полном теле, которым никогда не была довольна. Пусть у меня никогда не было недостатка во внимании со стороны мужчин, но я всегда ужасно себя стеснялась, самокритиковала, мучилась с вопросом "что надеть", чтобы скрыть полные плечи, втягивала живот на фотографиях, стеснялась надевать купальник... 
В Ирландии я как-то незаметно и легко скинула вес и до сих пор его не набираю. При этом не могу похвастаться идеальной диетой, однако, стараюсь всё-таки питаться правильно. Самое главное достижение - нравиться себе самой. Чувствовать себя привлекательной в любых шмотках, чувствовать себя более раскованной, менее зависимой от отражения в зеркале... Не мучиться каждый раз угрызениями совести, съев лишнее пирожное. Этот прокаченный ресурс внешности даёт полезные бонусы, и я жалею, что раньше не привела себя в порядок. Ибо я думала "я всегда была полненькой, ничего уж с этим не поделаешь, просто смирюсь", однако это оказалось неправдой. Хотела бы я посоветовать кому-то, как скинуть вес, но, правда, кроме здорового питания ничего больше не приходит в голову. И самое важное, чтобы оно не превращалось в диету или насилие над собой, а было естественным и в удовольствие. Я с удовольствием не пью газировки и не ем мясо, не заправляю салаты майонезом, всегда предпочитаю чёрный хлеб белому... И поэтому не сложно поддерживать такой образ жизни.
Самооценка и трезвое видение себя - это очень важно. Я думаю, что всё делается по какой-то причине, и если я жила до 23 лет в полном теле - так нужно было, это меня многому научило. Я знаю, что неважно, какой у тебя вес, -10 кг сами по себе не сделают тебя счастливее. Я также знаю, что необязательно быть моделью, чтобы чувствовать себя привлекательной, достаточно любить себя, заботиться о себе и по максимуму стремиться к лучшей версии самой себя.

По моему мнению, внешний вид - это самый простой способ самовыражения. Ты - это твой холст, твори! Я обожаю косметику, всегда обожала перекрашивать волосы, татуировки, пирсинг... Разные цвета, стили, фасоны, бижутерия... Внешность - как твой собственный арт-объект. Как способ заявить о себе или хотя бы о своём настроении. Разве может быть что-то интереснее, чем каждый день быть немного другим, не таким, как вчера? Иметь свои собственные отличительные черты. Надевать платья и красивые серьги не только на праздник, а каждый день - потому что почему бы и нет?! И кто сказал, что в них неудобно?! Это мой выбор, по крайней мере последние несколько лет. В кои-то веки один из моих ресурсов может меня не беспокоить, даёт время и энергию, которые можно тратить на другие. Чтобы быть не просто симпатичной обёрткой, но и тренировать мозги, читать, изучать, исследовать... Нет ничего красивого в привлекательной внешности без наполнения - "и душа, и мысли"...

А итога нет. 
Или есть, но у каждого читающего - свой. Меня до сих пор обескураживают комментарии моих новых друзей "тебе не понять, ты же худая", потому что они не знали меня раньше. Меня до сих пор поражают моменты, когда я понимаю, как важна привлекательная внешность в современном мире - иногда слишком важна, и тогда меня это печалит. Меня радуют моменты, когда я вижу, что внешность-таки не главное, и что тебя принимают таким, какой ты есть, и любят, вместе с твоими недостатками и достоинствами. 
Домашнее задание самой себе - справиться со своими комплексами, демонами и проблемами... И дышать чуточку свободнее, чуточку расслабленнее.


Спасибо, что читаете.
Ваша Солнечная.

понедельник, 2 мая 2016 г.

*Hallerbos

Я, конечно же, не могу начать без предисловия.

Dreams.

В прошлом феврале, когда я жила уже 3й месяц в СиемРипе, я жутко тосковала по лесам и прогулкам. Мне безумно хотелось вдохнуть свежего лесного воздуха, утонуть глазами в зелени листьев и травы, to hike несколько часов подряд, до напряжения в мышцах ног...
Вот хотите верьте в визуализацию, хотите нет, но я нашла одну из красивых фотографий у себя на ноуте и поставила её на свою background фотографию в Fb.


Конечно же, я тогда знала, что я не останусь в Камбодже, я хочу и вернусь в Европу... и мне просто хотелось поехать куда-то, где был бы лес.. чтобы в нём гулять.. хотя бы ЧУТЬ-ЧУТЬ похожий на эту фотографию...

И вот, пару месяцев назад я получаю сообщение от друга-бельгийца: "Ооо, видел твоё фото на страничке! Ты уже побывала в Hallerbos?", на что я ответила "ЧТООО??! Это место в Бельгии?!"

Оказывается, да, это прекрасное место в Бельгии. В получасе езды от Брюсселя. Сказать, что я была в шоке - это ничего не сказать.

 


Hallerbos

Лес Халле так вот красиво выглядит не всегда, а всего лишь в течение нескольких недель в апреле, когда цветут колокольчики.
У этого леса даже есть свой сайт - www.hallerbos.be - и на английском языке можно найти исчерпывающую нформацию о том, как до него добраться (поэтому сюда копировать не буду).
Я ждала К. в его отгулочную неделю, чтобы съездить туда вместе. И это было прекрасно <3

 

Во-первых, он гигантский, этот лес! И он действительно весь-весь покрыт колокольчиками/bluebells. Их так много, что кажется, будто им нет конца и края, это будто море, а не поляна цветов... и они просто восхитительного яркого, волшебного цвета!
Я фотографировала и фотографировала, пыталась поймать эту красоту... Но это сделать нереально. То, что я видела перед глазами, было намного прекраснее, фото в этот раз не смогли передать это волшебное ощущение - когда ты крутишь головой из стороны в сторону, а везде только этот пронзительно-голубой цвет... Слишком красивый. Слишком волшебный. Будто эльфийский лес из книг Толкина.
Мы гуляли там несколько часов, невозможно было нагуляться. Свежий воздух, прекрасный солнечный день... Всё, как я мечтала. А мечты на то и существуют, чтобы сбываться, правда?

 

You made my day.

И как же без забавной истории!..
Топаем мы по тропинкам, наслаждаемся красотой.. Прошли мимо группы молодых людей, наслаждающихся пикником возле тропинки. Вдруг один из них догоняет нас с картой, спрашивает, можем ли мы показать, где мы находимся... А потом смотрит-смотрит на нас пристально и выдаёт: "А я вас знаю! У тебя есть блог, да?" Я выпадаю в осадок.
В Бельгии. В лесу. Меня останавливает русский парень, потому что он узнал меня по моему блогу... ;D Разве такое бывает?!
Я думаю, мои эмоции понятны, день вдруг сразу же стал ещё лучше чем был %)

 
 


Надеюсь, в этом посте кто-нибудь найдёт и свою картинку для рабочего стола *) И будет мечтать тоже!

Спасибо за внимание.
Ваша Солнечная.